推定患者数92万人、年間25万人以上が発症、そのうち7万人が死亡するといわれる「脳卒中」は、突然死や重い後遺症を引き起こすこともあります。その「脳卒中」のうちの約8割は血管がつまる「脳梗塞」です。
「脳梗塞」は前触れがないといわれてきましたが、研究により、およそ4人に1人は前触れがあったことが分かってきました!
「脳梗塞」を未然に防ぎ健康な毎日を送るため、見分け方から対処法、さらには普段の生活で気を付けるべきことまで最新情報を徹底紹介します。
脳梗塞の危険因子として
高血圧
喫煙
糖尿病
脂質異常性 などがあげられます。
脳梗塞とは脳の血管が詰まって血流がストップしてしまう病気のことです。脳の血管に血液が流れなくなることにより、脳組織が酸素・栄養不足により壊死or壊死に近い状態になってしまいます。その結果突然死や重い症状を残すことになってしましいます。
脳梗塞の前兆としては
・顔や手足が麻痺し、片側しか動かせなくなる
・ろれつが回らなくなり、うまく喋れない
・口が閉まらずヨダレを垂らしてしまう
・めまいや立ちくらみが起こる
・目の焦点が合わない
・障害物がないのに躓く などが起こります
これらの症状はTIA(一過性脳虚血発作)といい、短期間(通常2～30分)で消えます。放っておくと3ヶ月以内に、4～20％の方が脳梗塞をお越し、その半数が48時間以内と言われています
このＴＩＡの症状を見逃さないことが大事です。
このＴＩＡの症状を見逃さなければ手術によって血栓を溶かすことなどができるようになるため通常の頭痛と違う痛みを感じたら病院へいきましょう。
血管が急に収縮することによって血圧が急上昇するため寒い時期のお風呂や寒い朝方には気を付けましょう。朝方に脳梗塞の症状が現れる方は比較的多いです。
高齢者に多いイメージがありますが若年でもかかります。そして35歳の主婦層も比較的危険因子を持たれている方が多いことがわかり始めました。
症状やチェック法を意識しておくといざ症状が現れた時に反応することができるため知識としてしっておきましょう。
血管年齢を若く保つことで脳梗塞などの危険性を低くすることができます。普段の食事から”魚”を取り入れて食事をすることで健康的な血管を保つことができます。
おススメは”魚うどん”を食べることです。
魚を食べている感覚なしに魚を摂取できます。
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